Blog
Waarom piekeren we vaak juist in de avond?
Veel mensen ervaren dat ze ’s avonds gaan piekeren, vooral als ze in bed liggen en willen ontspannen. Dit komt doordat gedachten en gevoelens die je overdag hebt weggeduwd, naar de oppervlakte komen. Deze gevoelens zijn geen probleem, maar willen gezien en gevoeld worden. Hypnotherapie kan je helpen om deze gevoelens te verwerken door diepe…
De druk van de lente en de zomer
Hoewel de zon schijnt en de dagen langer zijn, voelen veel mensen zich onrustig, gespannen of opgejaagd. De druk om van alles te doen of mee te gaan met de energie van de lente kan overweldigend zijn. Hypnotherapie helpt je om deze onrust aan te pakken door te ontdekken welke overtuigingen en patronen onder de…
Wat als de oplossing dichterbij is dan je denkt?
Elke hulpvraag is uniek, maar één ding is zeker: verandering is mogelijk met de juiste aanpak. Door de jaren heen heb ik precies geleerd welke methode werkt voor welk probleem. Geen standaardoplossingen, maar een behandeling die precies past bij wat jij nodig hebt. Bijna alles is op te lossen met de juiste aanpak. En die…
Winterblues
De winter brengt gezelligheid, maar ook somberheid. Minder zonlicht en energie kunnen je stemming beïnvloeden en negatieve patronen activeren. In deze blog lees je hoe hypnotherapie helpt om beter om te gaan met winterblues, door je onderbewustzijn aan te spreken en rust en balans terug te vinden.
De lichamelijke voordelen van stoppen met roken: wat kun je verwachten?
Zodra je stopt met roken, begint je lichaam direct te herstellen. Van een gezondere hartslag binnen 20 minuten tot een gehalveerd risico op longkanker na 10 jaar – elke dag zonder sigaret telt. In deze blog lees je stap voor stap wat je kunt verwachten en hoe snel je gezondheid vooruitgaat.
Onbevangen genieten van het voorjaar zonder hooikoorts
Hooikoorts wordt niet veroorzaakt door pollen maar door de reactie van je immuunsysteem hierop, namelijk het aanmaken van antistoffen. Hypnotherapie zorgt ervoor dat deze reactie uitblijft.
Mijn vernieuwde website!
Eindelijk is het zover! Mijn nieuwe website is live! Na zes jaar vond ik dat het tijd was voor een frisse en moderne uitstraling. Mijn vernieuwde website is ontworpen om jou te voorzien van alle informatie die je nodig hebt over hypnotherapie en hoe het jou kan helpen je doelen te bereiken.